￣(=∵=)￣大好き*ケーキ手作りしたり*マビではうさぎの被り物して遊んでます
とうとう柚子ジャムを完食してしまいました
物凄い大量にあったのに、完食出来て嬉しいような、
来年まで食べれない寂しさのようなものもあります
が昨年作った「柚子ジャム」出来上がりホヤホヤです
kaguraをクリックで大きく見れます
最後の見極めて
火からおろす時の判断が難しいかもしれないけど
２回も作れば感覚出来てくるとおもいます
一番大変なのは
１０個づつしか作れないこと＞＜
めんどくさいので２０個とかでつくってみましたが最悪でした
アク抜き７回くらいやっても
アクが抜けきれず、ジャムの透明度もちょっと違ってきてしまいます。
面倒ですが１０個が良いかとおもいます
は大きな木のしゃもじでかき回しているところです
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作ってみたいな....もしくは、どんなふうに作ってるのかな？って思った方は追記へどうぞ
家族５人
それぞれシャンプーなど違ったりする
父は固形ソープ（爆笑......髪の毛の薄くなったからかな？
母はケラスターゼのバン オートトレランスかバンリフレクション
パパはヴィダルサスーン
私はケラスターゼのバンゴマージュかオレオリラックス
次男くんはゼニア
みんなそれぞれに理由がある
母と私は、ケラだとフケや痒みがなくベストなコンディションになるのでケラ。
次男はにゼニアの香りがお気に入り、カットハウスで使用しているものを使用。
パパは上記のを使うと目が充血するという副作用があるのでとりあえずヴィダル。
購入する時には「タカっ！！」っと思うけど
詰め替え用とかで大きい容量で注文して
いつも頭皮や髪の質ベストでいられればＯＫかなって思って使ってます。
ネットだとショップでは手に入らないものが購入できるのでありがたいですね。
それぞれシャンプーなど違ったりする
父は固形ソープ（爆笑......髪の毛の薄くなったからかな？
母はケラスターゼのバン オートトレランスかバンリフレクション
パパはヴィダルサスーン
私はケラスターゼのバンゴマージュかオレオリラックス
次男くんはゼニア
みんなそれぞれに理由がある
母と私は、ケラだとフケや痒みがなくベストなコンディションになるのでケラ。
次男はにゼニアの香りがお気に入り、カットハウスで使用しているものを使用。
パパは上記のを使うと目が充血するという副作用があるのでとりあえずヴィダル。
購入する時には「タカっ！！」っと思うけど
詰め替え用とかで大きい容量で注文して
いつも頭皮や髪の質ベストでいられればＯＫかなって思って使ってます。
ネットだとショップでは手に入らないものが購入できるのでありがたいですね。
昨夜から偏頭痛でお薬服用
まぁ、「そろそろ頭痛の周期かな」って思っていたので予定通りなんだけど
今朝も
飲んで「飲んでも効かなかったらどうする」っておもったけど
さっきふと頭痛が消えているのに気がついた
オホホホ!!γ(▽´ )ツヾ( ｀▽)ゞオホホホ!!
これなら一日元気に動けそうですわ♪
パパはやはり偏頭痛持ちなので
近いうちに脳ドックを受ける予定です
そんなにひどくないけど、
お仕事がデスクで
が多いから比較的頭痛持ちになりやすいんだよね
この間
で脳ドックを特集していたのを観て
「これいい！！」ってことになり
早速病院探しをし、
会社に近いところで良い病院を見つけたので今日申し込みます。
病院によっては検査の仕方や費用が異なるので
結構下調べ重要ですね
といっても足で歩いて探すわけじゃなく
なので楽ちん
腸の内視鏡も受ける予定だけど
病院は既に決まっていて
日程だけが折り合わない.....
働いているといろいろ大変ですよね
でも、名医が比較的近くにいる環境に感謝です。
まぁ、「そろそろ頭痛の周期かな」って思っていたので予定通りなんだけど
今朝も
飲んで「飲んでも効かなかったらどうする」っておもったけどさっきふと頭痛が消えているのに気がついた
オホホホ!!γ(▽´ )ツヾ( ｀▽)ゞオホホホ!!
これなら一日元気に動けそうですわ♪
パパはやはり偏頭痛持ちなので
近いうちに脳ドックを受ける予定です
そんなにひどくないけど、
お仕事がデスクで
が多いから比較的頭痛持ちになりやすいんだよねこの間
で脳ドックを特集していたのを観て「これいい！！」ってことになり
早速病院探しをし、
会社に近いところで良い病院を見つけたので今日申し込みます。
病院によっては検査の仕方や費用が異なるので
結構下調べ重要ですね
といっても足で歩いて探すわけじゃなく
なので楽ちん腸の内視鏡も受ける予定だけど
病院は既に決まっていて
日程だけが折り合わない.....
働いているといろいろ大変ですよね
でも、名医が比較的近くにいる環境に感謝です。
やばいな(・Θ・;)アセアセ…
ウォーキングやってるけど
一日の消費カロリー以上に食ってるヘ(゜曲、゜;)ノ~ ヒィイイイイイ!!
体重減りません Ｏｒｚ
どうにかＧＷまでに オロオロ(( (￣_￣;)(;￣_￣) ))オロオロ
ウォーキングやってるけど
一日の消費カロリー以上に食ってるヘ(゜曲、゜;)ノ~ ヒィイイイイイ!!
体重減りません Ｏｒｚ
どうにかＧＷまでに オロオロ(( (￣_￣;)(;￣_￣) ))オロオロ
今日
いつもどおり４時半起床
ゴミ捨ての日なのでゴミの準備したり
ご飯の支度......味噌汁用意したり、コーヒーミルで豆をゴリゴリしたり
洗濯したり
５時半ごろ朝食とって
５時４５分パパ起床
パパ出勤するころ父母起床
まぁ、こんな感じでいつも一日が稼動し始める
痩せるには、とにかく大晦日みたいに動き回るのが一番いいんだけど
毎日そんなことやってられないから
最近のような、ヤバイ状態で体重増加もしくは変化無しの時に夢中で動くようにしている
掃除洗濯、洗濯干したりゴミだしたり、ウサギたちのお掃除したり子供おこしてご飯用意して
掃除がんがんやる。
窓も一枚だけだけど「ここのを今日は完璧に拭く」と決めて実行。
そして、
６．７kmを１時間１２分４５秒で歩き
１８６ｋａｌ消化
歩くというよりも小走りです
帰宅して直ぐにランチ
メニューは
ココアのプロテイン
コーンフレーク（イチゴの）
ダイエット用のお菓子
ブラックコーヒー
今朝圧力鍋で煮た白いお豆......を母が甘く味付けしてくれたので
味見がてら少々食べた
以上夜まで食べません
体重をランチ前に量っていたけど
減った数字を見て安心して御せんべいとかむしゃむしゃ食べるといけないから
入る前まであえて量らないことにしてみた
吉と出るか凶と出るか (ーΩー )ウゥーン
夕飯は
毎晩必ず湯豆腐食べます
鎌田のだし醤油で頂くんだけどおいしいですよ
白米は食べません
白米は体重が減るようになったら基本的に昼食べるようにします
カレーとかイベント時以外は夜は白米×にしてます
回鍋肉お野菜沢山
具沢山サラダ（レタス・オクラ・ピーマン・パプリカ・ブロッコリ・カイワレ・かぼちゃは少々）
ノンカロリードレッシング（理研）和風
デザートはヨーグルトに柚子ジャム（自家製）とか
缶詰の果物を乗せたりとか.......
アイスキャンディーのときもあります
今日はアイスキャンディーにしちゃおうかなぁ
いつもどおり４時半起床
ゴミ捨ての日なのでゴミの準備したり
ご飯の支度......味噌汁用意したり、コーヒーミルで豆をゴリゴリしたり
洗濯したり
５時半ごろ朝食とって
５時４５分パパ起床
パパ出勤するころ父母起床
まぁ、こんな感じでいつも一日が稼動し始める
痩せるには、とにかく大晦日みたいに動き回るのが一番いいんだけど
毎日そんなことやってられないから
最近のような、ヤバイ状態で体重増加もしくは変化無しの時に夢中で動くようにしている
掃除洗濯、洗濯干したりゴミだしたり、ウサギたちのお掃除したり子供おこしてご飯用意して
掃除がんがんやる。
窓も一枚だけだけど「ここのを今日は完璧に拭く」と決めて実行。
そして、
６．７kmを１時間１２分４５秒で歩き
１８６ｋａｌ消化
歩くというよりも小走りです
帰宅して直ぐにランチ
メニューは
ココアのプロテイン
コーンフレーク（イチゴの）
ダイエット用のお菓子
ブラックコーヒー
今朝圧力鍋で煮た白いお豆......を母が甘く味付けしてくれたので
味見がてら少々食べた
以上夜まで食べません
体重をランチ前に量っていたけど
減った数字を見て安心して御せんべいとかむしゃむしゃ食べるといけないから
入る前まであえて量らないことにしてみた吉と出るか凶と出るか (ーΩー )ウゥーン
夕飯は
毎晩必ず湯豆腐食べます
鎌田のだし醤油で頂くんだけどおいしいですよ
白米は食べません
白米は体重が減るようになったら基本的に昼食べるようにします
カレーとかイベント時以外は夜は白米×にしてます
回鍋肉お野菜沢山
具沢山サラダ（レタス・オクラ・ピーマン・パプリカ・ブロッコリ・カイワレ・かぼちゃは少々）
ノンカロリードレッシング（理研）和風
デザートはヨーグルトに柚子ジャム（自家製）とか
缶詰の果物を乗せたりとか.......
アイスキャンディーのときもあります
今日はアイスキャンディーにしちゃおうかなぁ